晨起就要喝半斤白酒，这是病，得治！

本周二是世界精神卫生日。现代生活节奏快、工作压力大等原因，导致精神心理疾病发病率不断攀升，全国有超过2亿人受到精神心理疾病的困扰，抑郁症患者已经超过3000万人，但90%患者没有接受专业和规范的治疗。其实，心理疾病并不可怕，只要及早识别、早诊断、早治疗是可以治愈，切莫讳疾忌医。本期邀请温州医科大学附属康宁医院副院长、临床心理科主任叶敏捷聊一聊常见心理疾病的防治话题。

多动症不干预，可能耽误孩子前途

病例：13岁的阿立被诊断为多动症，父母后悔没早治。阿立妈妈说，孩子上幼儿园时，我们就怀疑他有多动症，但听人说长大了会好起来。结果他上初中了，仍无法集中注意力上课，成绩排名倒数，还厌学。青春期的他脾气暴躁，爱攻击人。

专家分析：儿童多动症未经干预，约60%患儿的症状会持续到成人阶段。家长不要有“等孩子长大就好了”的侥幸心理，应尽早带孩子到医院专科评估。叶敏捷介绍，多动症医学称为“注意缺陷多动障碍”，发病重要原因源自脑部神经生物学改变，患儿由于家庭、学校、同伴等环境影响其情况更加恶化。学龄前的患儿往往好动、坐不住、爱捣蛋；学龄期，他们有学习障碍、社交困难；到了青少年期，他们厌学、脾气暴、易冲动、攻击性强，容易变成社会的“边缘人”。美国有研究发现，违法犯罪的少年中70%~80%曾被诊断为儿童多动症。

叶敏捷指出，多动症的最大危机不仅是患有多动症本身，而是难以获得周围人公平、合理、正确的回应。多动孩子最需要的是理解、支持和正确的教导。父母、老师、周围人需要体谅多动症孩子的处境，学会如何正确回应孩子，引导和帮助多动症孩子，帮助他们建立安全感、自信，培养他们探索外部世界的勇气。

专家提醒，多动症患儿在7岁前，通过行为训练、家庭治疗、药物治疗等多管齐下的治疗，可使其症状减轻或消失，提升学习成绩，改善人际关系，并且安稳地度过青春发育期。

轻度抑郁症，长期慢跑能治疗

病例：小静是单位骨干，兢兢业业工作态度让领导赏识。可最近她发现自己整天没有精力，做事提不起兴趣。为此她多次就医没发现异常，后诊断为抑郁症。抗拒服药的她，开始物理治疗和每天慢跑，四个月后走出抑郁症。

专家分析：“抑郁症都得药物治疗”、“抑郁症一旦服药终身用药”这些是误区。“抑郁症并非都要服药，比如慢跑能使人产生内啡肽，相当于增加‘快乐因子’，因此轻度抑郁症患者可以通过长期慢跑来改善症状。”叶敏捷介绍，轻、中度的抑郁症者可通过心理干预、生活方式调整、经颅磁刺激等物理疗法来综合治疗，中重度的抑郁症患者结合药物治疗，大多数患者都可以治愈。

长期抑郁症可引起大脑海马体的萎缩、认知功能损害，所以当你发现抑郁症的三大典型症状：整天开心不起来、情绪低落；原来喜欢做的事，不感兴趣了；整天无精打采、懒得动、力不从心等，应尽早就医。

家庭支持抱团取暖，

有助戒断成瘾行为

病例：48岁的阿金有20年酗酒史。原先他只在应酬时喝酒，后来发展到晨起也要喝半斤白酒。家人送他到医院戒酒，通过家庭配合治疗等综合干预，逐步戒断酒瘾，开始重新工作。现在他成了戒酒自助团体的核心人物。

专家分析：长期大量饮酒易导致酒精依赖，平时应酬多的人，部分是从社交性饮酒发展到酒精成瘾。此病与社会家庭压力有较大关系，当事业失败或人际交往问题时，通过喝酒这种不良行为宣泄，结果反而酒精成瘾。同样，网络成瘾、赌博成瘾、性成瘾等各种成瘾行为，背后都隐藏着心理根源。

戒除成瘾行为不单单是靠意志力来达到目的的，而是需要通过心理、药物、家庭支持、自助团体支持等多层次综合干预，并且得在专业的医护人员指导帮助下完成。治疗成瘾的家庭支持很重要，要调动对他抱有希望的家人共同参与治疗；同时借助戒酒联盟团体等团队的力量，以病友劝病友的模式有利于戒断成瘾行为。

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温都全媒体记者 张晓