公司举办心理健康调适专题讲座

2019-12-02 11:23 掌上温州客户端

为有效缓解干部职工的心理压力,使大家心情愉悦地投入工作,日前,公司邀请国家二级心理咨询师、温州市总工会心理讲师林显芝,在上陡门三楼会议室举办心理健康调适专题讲座,为员工开展情绪减压辅导,公司及下属单位70多名员工参加了活动。

林老师通过台上台下互动的讲课形式,从干部职工常见心理健康问题、产生根源、如何解压、保持阳光心态、关爱自我、提升职业素养等多个方面,为广大干部职工提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法,对大家的启发很大。员工们表示,要学会理解、关爱、接纳、善待自己的情绪,并且适当地表达宣泄,让好情绪多一点,让生活和工作更加快乐

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